寝てばかりだったよん

●体重●
77．0kg
ホホホ。
起きてトイレ行って寝巻き脱いで〜の、1日において「ベスット！」な体重〜。
何ヶ月か前は、これより10kgも重かったなんて・・・われながらスゲエ・・・；

★朝食★　兼　★昼食★（午後1時半に起きたので。食べたのは2時半だったな）
半額で買った宮平牛乳（中パック・半分だけ飲んだ）
けつねうろん（おととしの旅行土産。賞味期限を1年過ぎてるのはご愛嬌・・・；）に「白菜、しいたけ、に〜んじん♪季節のお野菜いかがです♪」を湯がいて入れたの。
こ、このうどんが・・・一瞬「あ、ちょうど賞味期限、今月の18日じゃん〜大丈夫じゃん〜」と思ったんだが。
200「3」！年だったのな・・・；
「ま、いっかあ〜」
・・・全然、よくなかった；
湯であがりが違ってた、やっぱ。
湯がいてから水で洗うんだけど、以前、うどんを作ったときは、ちゃんともちもちのつるんつるんになっていったのにさ、今回は麺の表面がボコボコに・・・。
全然もちもちしてなくて・・・乾麺の方がもすこしマシよ？みたいな・・・；
やっぱ賞味期限内に食べきるのがヨイのだわ・・・って、あと3食分残ってるぞあたし；

★おやつ★
バナナ1本
なんかどうしても甘いもんが欲しくなって。
いつ買ったんだっけ〜？な焼きプリンが1個、冷蔵庫の奥に寝てるんだけど、今日は牛乳の量をかなりオーバーしてるから、果物で凌いだ（エライ！あたしっ！）。

あと、こないだ半額ワゴンで見つけた「黒豆茶」を2本買ったので、現在、お茶代わりにチビチビ飲んでる。
豆自体の甘さがあって、ちょっとだけ（本当にちょっとだけ）甘いもの飲んでる気分になるヨ

★夕食★
ナス1本（切ってレンジでチンして、醤油。最近ナスが美味しいと思う。食べられるようになってるヨ）
半額で買ったしらす（大さじ半分）ときゅうり（半分）の土佐酢（大さじ1杯）和え
半額で買った糸こんにゃく（1袋をレンジでチン）の酢味噌（大さじ1杯）和え
20％引きで買った茶碗蒸し
お昼の牛乳の残り（中パック・半分）

今日は牛乳の量がオーバー。
せっかく「4パック298円」で、ノンシュガーストレートティー（アサヒのティオ）買ったのにー（前回の大成功ダイエットのときに、かなりお世話になった）。
いかーん！アタシ。

やっぱ昨日今日と辛いな・・・腰は痛いし、だるいしムクむし眠いしで。
ウウ〜