あー眠い！眠いけど日記を書くまでは寝ないと決めたので

●体重●
76．8kg
明け方の6時に寝て、昼の3時に起きた。
会社行ってるときのほうが、ちゃんとした時間に起きて、ちゃんとした食事をとることが出来るし、そこそこ体も動かすから・・・ダイエットにはヨイのかもしれん、かえって(休みだとどうしても朝食を抜いたりとかしてしまうし、体も動かさんからなー；)。
あー今日もなんだか便秘気味。

★朝食★　兼　★昼食★
半額買いの九穀米100g
永谷園のさけ茶漬けの素
▲それにさんぴん茶かけて、お茶漬け。
ローソンで買ってもらった、ままかり漬け
食後に、10年位前に買った、霧の紅茶のブレックファストティー(テトラバッグのやつ)で、レモンティー(レモン汁は刺身にくっついてたやつを流用・・・でも、甘味料に2〜3年前のラカントを使ったせいか？あんまし甘味が・・・；風味が飛んでしまったのかもしれん；)

★夕食★
サントリーのノンアルコールビール「ファインブリュー」・・・って、アルコール0．5％未満・・・アルコール入ってんじゃんかよおい！(飲んでたら、しっかり真っ赤になったんだヨ！)
ゲゲゲーこれじゃ酒飲んだのとおんなじじゃんあたしーとか焦った(←ノンアルコールだから、てっきり、きつい炭酸ジュース飲んだカンジで済むと思っていた；)。
20％割引だった、カロリーメイト(ベジタブル味)4本
なんかお菓子食っちったよーってんで、勢いで白い恋人を1枚
ついでにブルボンのチョコインクッキーも1本
・・・おいおいおい！＃

結局、11時くらいから買い物に出かけたんだが、余りにもお腹がすいてしまったんで、飲み食いした・・・。
★夜食っちゅーか間食★
商品名忘れたけど、アイスをば(もなかみたいなの。バニラアイスで、各ブロックの中心に、練乳クリームが入っている。売り場の中で一番カロリーが低いものを選んだ・・・それでも190kcal余り)。
ポッカのコーヒー(なんだっけ？数字の「1」って書いてあるやつ)、シティーロースト、だっけか

だめだめだなン〜☆
その分、明日ちゃんとご飯作って食べるよ。

スーパーに、ひと束300円の花束がずらずらずら〜っと並んでたもんだから「何事！？」とびっくりしたんだけど・・・そうだった、もう、すぐそこに『卒業式』があるんだね・・・。
今日は、生暖かい風が強く吹いてて・・・この風が吹くと、本当に卒業式シーズンなのを実感させられる。
前の会社の同僚も（まー詳しいことは知らんけど）来月いっぱいで会社を辞めるとのメールの知らせ。
そして、結婚・・・。
同僚には、結婚して子供が生まれても続けてるRさんとかいるのに、辞めるって言うのは、彼女は・・・。
まあね・・・あたしも人のこと言えんな。
彼女「も」、あそこ（会社）を『卒業』するって訳だ・・・。
考え込んでも仕方ないので・・・ああ、前の会社にいた頃、生協でCD買ったんだったな！
もろ『卒業』の曲「だけ」を集めた・・・その名もずばりの、『卒業』。
明日あさっては、そのCD引っ張り出して、一日中聴いて浸っとくか・・・（何年か前の3月31日、会社での子供達との別れで余りにも落ち込んでしまった時に、この方法でもう・・・浸るだけ浸って落ち込んで、4月1日にさっぱりと気分を切り替えて乗り切ったことがあるので・・・）。
今年は、卒業式まで1日余分に時間がある（閏年）からネ・・・（←意味不明）。