暑かったり寒かったり、めまぐるしい日々が続いたなぁ今月は

●体重●
75．0kg
う〜ん・・・どうしてもこの数字にしかならんかった。
体も重いしな。
停滞期か。
っつか、今頑張っておかないと、くあ〜っと70．0kgまで落ちないってことだろうな。
っていうかよー、最後の1ヶ月に入ってるというのに、まともな運動してないぞあたし；（3冊目は、出来るだけ体を動かすプログラムになっている）
いかんーいかんぞー。
体調もこないだに比べたらだいぶ良くなってるので（微熱ですんでるし）、明日から本に戻ろう。

★朝食★　兼　★昼食★　兼　★夕食★　まーたーかーよー
ファミマのタイのグリーンカレーパン（賞味期限当日から冷蔵庫に入れておいたからよかった。パンって言うより、「まんじゅう」に近かったぞアレは；）
ネイチャーメイドのりんごジュース
ファミマのタイの焼きビーフン（ホントに毎日のように食ってるよなぁ；←でも飽きないのよ〜）
ファミマの海草サラダ
うぃず　キユーピー「超低カロリードレッシング　すっきり檸檬」
▲このドレッシングがなぁ〜；
　あーだめだー悪いけど今回はアウト！（おいしくない）
　ラベルどおり
　「フレンチドレッシングに、檸檬がきいてさっぱりしたものかしら♪」
　って、すっごく期待をしたんだけどさ・・・
　「ん？甘い？」
　原材料名を見ると、レモンよりも『グレープフルーツ』が上なんじゃん！？
　「グレープフルーツかぁ〜この味は！」
　ええ〜なーんか詐欺っぽ〜い；
　どうせなら
　「グレープフルーツ＆檸檬」
　って名前にして欲しかったわ〜＃
　同じレモン味なら、フンドーキンの「ラズベリーダイエットドレッシング」の方が、ず〜っとおいしいのに〜＃（その代わり、めちゃくちゃ値段が高いんだけどさ；）。
　これ1本、使い切るまで「我慢」だわ・・・シクシク。

★間食★
ファミマの天むす（エビ天）
▲や、今日の★朝食★兼★昼食★兼★夕食★は、夕方4時か5時に食べたので・・・なんだかお腹がすいちゃって、結局夜12時前に、コンビニで買ってしまったんだよね・・・「体調が良くない時は、食べたほうがいいよ（談：彼）」っていうことで。

起きたとき（っつっても夕方4時だった；）に、モーレツに喉が腫れて痛かったけど、はちみつ100％のキャンデー（扇雀飴）を舐めてたら、だいぶおさまって本当に助かった〜。
この飴に出会ってからは、マジで、○ィックスとか市販ののど飴はいらなくなったよね〜（っつうか、もう戻れないよね）。
あー○ャスコで扱ってくんないかなぁ。
そしたら感謝デーでまとめ買いするのにさぁ・・・。