体が文字通り重いッ！湿気でジトジトだし

●体重●
74．0kg
あー今日からアレなのだー＃
体がずっ・・・しりと重いー（むくみまくり〜☆）

★朝食★
明治の・・・「朝からイキイキ」だっけ？『乳飲料』になってる新発売の牛乳を中箱半分
オキコの一口サンド
カット野菜2袋分（シーザーサラダとレタスカット）
カットフルーツ1パック（中・今帰仁スイカ）

★昼食★　←残業で遅く帰ったから、夕方に食べたの（泣）
ぐしけんのシェフズサンド（シーザー風サラダ＆チキン）←でも、今気づいたけど、封するところのラベルにはオムレツ＆クリームチーズって・・・（もう片方の種類のラベルが・・・？；）
ローソンのアスパラと卵のペンネサラダ
ハウス　豆乳ショコラソフトクッキー
ドトール（※チルド飲料の方。ショップじゃなくて）クラシック　バニラ・ラテ

★間食★
ミツカン　バーモントストレート（だっけ？）のカルシウムのやつを200ml

実は朝からもう眠くて眠くてだるくてだるくてしょーがなかったのに、コンビニ寄って家でこんだけ食べまくったら、なんだか『スッキリ！』してしまって・・・（食べたらすぐに寝るつもりだったのに）結局、夕方6時前まで、ねっとさあひ〜ん♪してた・・・。

雨降りそで降らなそで・・・昼間降ったらしいが（会社の中にいると外の天気がわからん）、また降りそうな、でも降らないという・・・なんだかな〜＃なお天気で、ムシムシムシムシして暑い＃
シャワー浴びたのに、またじっとり汗かいて、ベッタベタだよ〜＃

★夕食★　っつーか、真夜中だから実質的には★間食★だ・・・
ファミマのフライドチキン
キリンの「食べ茶」

え〜一応、今日でプログラム全日程が終了・・・。
で、どうしようか・・・明日一日置いて、あさってからまた「スタート」だな。
昨日買ったまぐろの切り落としと、たこの酢の物、もやしを、まだ食べてないよ・・・；（明日食べよう☆）