●体重●
72.5kg

★朝食★ 兼 ★昼食★
オキコ 麦のめぐみ
うぃず 森永クラフトチーズ
紀文 調整豆乳
カゴメ 野菜生活
いちご練乳コロン 3袋(は!?)
イカの塩辛?

★夕食★
創作おかずでシチューもどき
・しめじとかささみとかブロッコリーとかスキムミルクとか
冷凍パセリいれすぎでニガニガ〜の玉子焼き

★間食★ なんだかハラ減ったので・・・
ご飯100g(パパッとライス)

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