●体重●
73.0kg
むしろ増えてんじゃん

★朝食★ 兼 ★昼食★
アメリカンドッグ(ココア)2本
カット野菜(キャベツ千切り&ミックスサラダ)
タカラ 濃厚調整豆乳
トップバリュ 野菜と果実のジュース

★夕食★
ちゃんぽん(だから、沖縄流の方)
アイスコーヒー
▲ここんとこめちゃくちゃな食生活なので、せめて・・・や、野菜を食べよう・・・と。

コメント

お気に入り日記の更新

日記内を検索