●体重●
73.0kg

★朝食★ 兼 ★昼食★
創作おかずの残り(昨日全部食べ切れなかったので)
紀文 調整豆乳
カゴメ 野菜生活

★夕食★
トラウトサーモンの刺身
地釜豆腐(半分)

★間食★
ファミマのチーズ蒸しパン(これ、昔すーっごいブームになったよねー・・・)

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