●体重●
73.0kg
定期健診では「74.5kg」
ま、1.5kgは「制服」&「ウンチョス」の誤差の範囲ということに(はぁ?)

★朝食★ 兼 ★昼食★
旭食品 豆腐屋さんのこだわり豆乳
トップバリュ 野菜と果実のジュース
バナナ

★夕食★
ゆで卵
オレンジ

★間食★ ちゃんと定期健診を終えてからつまんだよッ
新発売のポッキー(3種類だか4種類出てるよね)それぞれ2〜3本ずつ
一口チョコ 2〜3粒
ピーチョコ(ピーナツチョコ)2〜3粒

★間食★
オハヨー カフェリッチ 砂糖0%
井村屋 ピザまん←ピザっちゅうより、ミートソースまんってカンジ。

去年の数字に比べて・・・去年は「82.0kg」だったからね。
7.5kgマイナス!
イエ〜イ(パチパチ・・・)←パンチじゃない。拍手。
これで来年、さらに7.5kgマイナスできれば・・・67kgだなー。
問診表には、たしか「前回」「前々回」の数字が出るから、来年が楽しみだな(だたし・・・辞めてなければ、の話;)。
マジでマジで頑張るよー。
今年こそは、手持ちの秋・冬物を全部!着たいもん・・・。

コメント

お気に入り日記の更新

日記内を検索