青い青い（っつーか「緑」）おかず

●体重●
72．0kg
なんとかこの数字に定着させられたかな（身体が）。
以前もそうだったけど、この数字までは軽くイケるのだよ。
っていうことは・・・この数字を超えたときが、本当に身体に「無駄な肉」が付いてる、ってことなんだろうな。
この数字が、壁だなー（なんか同じこと何回も言ってるなあたし・・・）。
第1次停滞期だよーん（第2次は、65kgあたりだっていうのはわかってるので）。
ちゅらーい

★朝食★
アメリカンドッグ　ココア味
トラウトサーモン刺身
トップバリュ　野菜＆果実のジュース
旭食品　豆腐屋さんのこだわり豆乳

★間食★　新製品で売り場に山積み
ショパン　2〜3粒
▲明治だっけ？ロッテ？森永だったかな・・・？？？

★昼食★
アメリカンドッグ　ココア味
さんまの刺身（ツマの大根もいっぱい）
黒米100g
キリン　マシューズベストヒットソーダ
▲最近、キリンってこういう「コラボもの？」多いなあ。「忍茶」とかも、映画の忍者ハットリ君とかが絡んでんじゃなかったっけ。だけどこの「忍茶」の「忍」とか「茶」のロゴのデザインには、びっくり＆感心したなー。

★夕食★
創作おかず・・・半額ブラザースの青い青いおかず！
・ピーマン（傷む手前ぎりぎり）2個
・アスパラガス（しぼみかけ・・・これもぎりぎり）
・きぬさや（痛んでる部分を切り捨て）
・お料理ママ　ハーフベーコン　伊藤ハムだか日本ハム？
・卵1個
▲噛むとそれぞれが心地よい歯ごたえあるので、結構お気に入りのおかず。
トップバリュ　塩ゆで枝豆　ひとにぎりくらい（でも塩味薄い）
旭食品　豆腐屋さんのこだわり豆乳
トップバリュ　野菜&果実のジュース