新しい週だ（ダイエットダイアリー上でね；）。がむばらなくては。

●体重●
73．0kg
あーもー3kgだよー
あと1ヶ月足らずのうちで
っつうか
年内で
3kg落としたいー落としたいー＃
→3kg落とすと、また着れる服がだいぶ増えるぞ・・・ッ！
　ムフー（←鼻息）

★朝食★　兼　★昼食★
ご飯100g
海洋食品　にらぎょうざ　8個（レンジで蒸すだけにした。充分おいしい）
明治　くちどけ雪アポロ　6粒（うめえんだなーこれが）
お菓子のポルシェ　紅芋タルト（←レシピが昔と違う。芋あんもタルト生地も、なんだかゆるゆる〜。しかも、パッケージにある「エージレス（脱酸素剤）」なんて、どこにも入ってないんだけど・・・？）←これってヤバクナイカ；？
バナナ

★夕食★
さばの生姜焼き＆ほうれん草のおひたし（NCFのまじぃ惣菜の中で、これ「だけ」は珍しく（←失礼）おいしい方に入るヨ）
霧の紅茶　ミルクティー（ロング缶）
モンテール　プレミアムツインシューでございます

★間食★
アメリカンドッグ　ココア

勤労感謝の日、だったか。
お店に出かけようかとも思ったんだけど
（上司からも「●●●とかのイベントあるから、来たら？」って珍しく声もかけられてたし）、
やめた。
勤労感謝の日で休み「だからこそ」勤労している人達に、なんだか申し訳なくって・・・；
結局、家でゴロゴロしてた。
ま、これからお正月までは、仕事はもちろん、プライベートでも忙しくなることだし（イルミネーションスポットめぐり♪）、今のうちに体力温存、体調を整えておかなくちゃ・・・と。