今日もか・・・
2004年12月8日●体重●
74.5kg
★朝食★
トマト
いつもの豆乳&1日分の野菜
キャベツサラダ
モンテール 牛乳と卵のプチシュー いちごみるく(半額だったので何気に買ってみた・・・ゲ・キ・ウ・マ!)
★昼食★
創作おかず なかなかおいしかった
・ホーメルのコンビーフハッシュ
・大根葉
・セロリ
▲以上を細かく切って、ひたすらフライパンで炒めるだけ。コショウを利かすとおいし。
ごはん100g
★夕食★
昨日に引き続きのばーいばーいばいきんぐ
★間食★
伊藤園 サロンドカフェ ブレンド
74.5kg
★朝食★
トマト
いつもの豆乳&1日分の野菜
キャベツサラダ
モンテール 牛乳と卵のプチシュー いちごみるく(半額だったので何気に買ってみた・・・ゲ・キ・ウ・マ!)
★昼食★
創作おかず なかなかおいしかった
・ホーメルのコンビーフハッシュ
・大根葉
・セロリ
▲以上を細かく切って、ひたすらフライパンで炒めるだけ。コショウを利かすとおいし。
ごはん100g
★夕食★
昨日に引き続きのばーいばーいばいきんぐ
★間食★
伊藤園 サロンドカフェ ブレンド
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