昨日おとといの「まガめック」で、エア縄跳びの成果が・・・（ガックシ

えええ〜
こないだ年明けたと思ったのに、
もう今月の残り、1週間ちょいだし（汗
っちゅうか、ほんの1ヶ月前は、クリスマスだったっちゅうのが（笑；）

仕事で自分用に使ってる書き込み式のカレンダー（BYダイソー。乳白色のバインダー付き。曜日表記が英語なのがムカつくのをのぞけば、あたし好みの日曜始まりだし、これで100円は完璧すぎるッ！←めったに褒めないんだぞ〜）を、
今日は改めてしげしげと眺めてた。

・・・去年の1月のカレンダーと共に。

あぁ、ちょうど去年の1週間前に、あたし病院で入院の日取り決めて、内心オタオタしてたんだっけなぁ（日記も書いてるはずだ）とか。
「この日までに来月度の○○を作成！」
とか
「この日までに引き継ぎを終わらす！」
とか・・・とにかく、カレンダーの空白を埋めていくことで、自分の心に広がりそうな不安感も上書きしていった「気に」なっていた、あの頃。

・・・必死だったさ・・・。

まだまだほんの初期の段階だったとはいえ、
確かに医者からはっきりと「癌です」と宣告されて、
このとき初めて、自分の「命の限界」を・・・っていうか、
この自分にも、たしかに命の限界はあるのだ、
っていうことを、意識したんだったな・・・。

たった1年前のことなのだ・・・でも、
遠い昔のような気もする・・・。

そんなことをね、思いながら、しみじみと浸ってたさ（←仕事しろYO）。



ううう〜
順調に体重が減ってたのにぃ〜
昨日、おとといの「アレ」で、増加しちゃったよい〜（泣
なんたって、パンと肉だけだしな＃
ま、あたしがちょっと調子悪かったのもあるかもしれんけど・・・
一晩寝たら、昨日の「ちょっとやっかいな痛み方」の頭痛も、
風邪薬飲んで寝たら、すっきりとおさまっちゃったし。
久しぶりに、いつもの食事を摂ったら、やっぱ体が安心してる、ってカンジが。

★夕食★　←いやぁ〜ひさしぶりだなぁ〜（笑）
♪ごはん120g（くらい。テケトー）
♪味噌汁もしくはなんかテケトーなインスタントの汁物
　（うぃず：ジンジャーパウダーとすりごまと胡椒
　　　　　　そしてわかめORとろろ昆布をたっぷりと！）
♪テケトーなおかずを1〜2個
　（唐揚げとかチキンカツとか魚の煮付けとか。メインを）
♪キャベツサラダをクレイジーソルトで
　（一袋150gのをボウルにあけて、彼と半分こ）

退院してから・・・ここ3ヶ月近く、ず〜っと3食このパターンでいってるなぁ、気がついたら・・・すげえ、よく続いてるね、あたし達（笑；）
でもさ、ごはんもね、もう少し少なくても平気なんだけど（あたし自分一人でダイエットしてるときは、100gにしてたし）。
ほんと言うとねー、12Weeksダイエットダイアリーをやりたいんだよねそろそろ・・・彼がこの食事の量で、大丈夫になったってことは。

エア縄飛びはね、続けてるよ！
本当のノルマの100回1セット×5セットにはまだ及ばないけど・・・；
それでも、最初の頃は一気に20回しか飛べなかったのが、今は50回はいけるし、1日100回までが限界だったのが、今はなんとか300回までOK。
始めた頃は、多分筋肉痛だろうなぁ・・・膝が痛かったけど、今はそれもなし。
会社のトイレの中でもさ（他に誰もいないときに限ってだよ！）跳んでるYO！
気がついたときに、20回とか30回、ポンポンとこまめに跳ぶのが、あたしに向いてるようなカンジ・・・家事の合間合間とかに。

今月に入ってからだけど、腕時計のベルトが、ゆるくなっててさ・・・マジで！
今までは3つめだったけど、ごろごろしてみっともないから、4つめにしてる・・・でも、したらしたで、ぴっ・・・ちりして、ほんのりキツイんだよね〜；
でも、今はあえて4つめで通してるよ。
そんで、ボロボロになる頃には「オォ〜！」な結果が出てると思うから、そん時に新しい時計を買っちゃおうかな！って思ってるヨ♪（二千円程度の安物だけど、色といい、形といい、すご〜く気に入っているので♪）