●体重●
うえ〜ん・・・（測定拒否；）
制服は、確実に狭い。
ブラウスぱつんぱつん。
スカートのウエストはぎゅうぎゅう。
ジャケットのボタンのとこに、くっきりと横ジワ・・・。
もー明らかに、誰が見ても
「なこさん制服きつそう・・・（＝太ったナァ・・・）。」
って思ってるハズよ・・・しくしく・・・

★朝食★　兼　★昼食★
寝坊して抜き！！
かろうじて、オキコのレモンケーキ1個！
会社に着いたら、差し入れで超おいしいチーズケーキを1切れ！

★夕食★
ひじきいり豆腐ハンバーグ5個
ごはん100g
ヤクルト　ラックミー　コーヒー味

★間食★
事務所の菓子入れにあったちんすこうを3本

★夕食★　第2弾
スパーのおでん
・たまご
・豆腐
・こんにゃく
・ウインナー
・大根
ブルボン　プチ　いちごラングドシャを半分
おなじく　ホワイトラングドシャを半分
フルタ　どでかバー　3分の2

★間食★　第2弾
メリー　ミスターカカオ（クリスマスバージョン）3分の2袋
これのビターチョコレートが・・・んまい！

痩せる気あるんかアタシ・・・？

昨日、いつものように発注の書類があがってきてたんで、
社員に聞いてみたら
「内地だとお正月は問屋が休みだけど、
沖縄は問屋、正月でも休まないよ（苦笑）」
えええええ〜！！
でも、そうだよなあ（苦笑）。
そう言われたら、正月3が日でも納品してくるとこは
納品してくるし・・・スゲエ；
それを彼に話したら、だから正月気分出ないのかーって。
なるほど、今はもう元旦でもフツーにオープンしてるもんね、
たいていのお店。
むしろ、「ちゃんと」休んでるとこが珍しいくらい。
逆に、旧正月だと休み、っつーとこが多いのかも。
アタシの記憶でも、正月だから休みーっていうより、
旧正月だから、納品ナシ（＝休み）らしいよーっていうのが
多い気がするなぁ・・・。
だからか・・・今日までずっと仕事だったけど、
出かけるたんび（大晦日から毎日！）母が
「あんた今日も仕事あるわけ？」
ってあきれたように言うのがムカついた＃
まー、まともに（マジメに）外で働いたことがない人だからね・・・。

今日は、ちょっとだけイベントのお手伝いをした。
ひさーしぶりに、前の会社にいたときみたいな
「接客も〜ど」に入ったヨ・・・ハハハ；
何気に、前の会社でお客さんだった
（あのときはちいちゃかった）子供が参加してたりしてさ！
「おぉ・・・大きくなってる・・・反抗期っぽいから
お母さん大変だろうな〜」
とかね（笑；
やはり・・・萎縮してる子供とか（お母さんとそのオトモダチが
手を焼いているというような接し方をしてるのさ・・・）いるなぁ。
まるで子供の頃の自分を見てるようで、心の中で笑えたが・・・
あの頑固具合とかがね；
大人の言葉が、子供をがんじがらめに縛ってしまうことがある、
っていうことを肝に銘じなければ、って、ますます思ったな。
去年（おととしだったかな？）買ったマンガ文庫
山岸涼子自選集「ブルー・ロージス」
を読んでも、やはりそう思ったし。
あの自選集の中の漫画
（タイトルと同じ、『ブルー・ロージス』がそうなんだけど）
は、かなーり印象的なオハナシで。
主人公と自分が、モロに重なってさ。
ハッピーエンドではないけど、
ラストシーンで、元気づけられるというか、
あぁ、そうか、そうだよなぁ・・・と。
あんまり見ないタイプのストーリーなので、
いつ読んでも新鮮。
ありきたりのラブ・ストーリーとも違うし、
自己啓発をすすめるのとも違うような気がする・・・。
でも、なんちゅうか、生きることに対してというか、
『自分というもの』に対して、の考え方が、
変わったというか。
作者自身の、自伝なんだろうかと思っちゃうくらい、
ちょっとリアルなんだよなぁ。
あぁ、あたしだけじゃないんだ・・・って思ったし、正直。
だから、今でも時々取り出しては、読んでいる。
（そして、ラストシーンで主人公と共に、
明日に希望をたくし、思いを馳せる・・・）←なんちゅうキザな！

年賀状、今日は宛名書きを。
気に入った綺麗なフォントがあるので、
よっぽど古参のワープロを使おうかと思ったんだけど・・・
パソコンにプリインストールされている
「宛名職人」なる専用ソフトを使ってみた。
「おええ！？位置決めぴったしじゃん！？」
（ワープロの頃は、位置決めの微調整で本当に苦労した；）
アタシは、行書とかのフォントが大嫌いなのだよ・・・；
なので、楷書でカッチリと・・・おぉ、ウツクシイ〜♪
多分、パソコンにフツーに入っているフォントだと思うけど、
楷書でなかなか良い出来であったし。
ただ・・・「長」や「根」という字の、
「点（？　´←右上から左下に撥ねるヤツ）」
のハネ方に不満が残る＃←アタシの美的感覚にマッチしな〜い
ま、自分が筆文字を綺麗に書けないから、
逆にこだわってしまうのかもしれない・・・のかな？
今年は、筆（筆ペンでもいいから）を
使いこなせるようになりたいな〜
→そういえば昔、彼にカラー筆ペンを一式買ってもらったぞオイ；

●体重●
・・・（測定拒否；）。
ヘタすると、78とか
ダイエットする前の体重に戻ってるのよね・・・；

新しい年が。
新年が。
昔見たドラマの東幹久じゃないけど
（覚えてる？たしか、冬彦さんのあとにやってたドラマ。
テーマソングが、ユーミンだったの。）
クリスマス（の翌日←あたしは）に、
「おれは癌だったのか！？」
っていう大どんでん返し。
→余談。そのドラマ、この衝撃的結末で終わり！？と思わせて、
　年明けに「2」でもう1クールやったんだよね・・・；
あれなんだな。
で、年明けた、と。
ドラマと違うぞ！っていうのは、
0期であること、かな・・・（でも、一部、もう少し進んでる「かも」なんだよね・・・次の精密検査しないとわからんけど・・・）。
新年のカウントダウンを終えた後に、ネットに繋いで、
アマゾンで赤星たみこ姉さんの本（『ガンを治した赤星です！』）
と、他いくつかを注文した。
届くのが楽しみ。

今までは、彼と、（本当にわかってるのかまったく謎の）母だけに
話をしてあったんだけど。
今日、同じ部署になる子にも、話をした。
前の会社にいたときは、上司に
同僚であるあたしをすっ飛ばして、
支長に話をして
『（治療でシフトに影響することとか）了解を得てるから』
という前フリをするという、神経逆撫でなことをされたから、
あたしはなおさら。
まず、あたしが休むことで一番迷惑をかけてしまうAさんに、と。
話して、前から『？』と思っていたこともわかって、スッキリ。
やっぱり、話してよかったって思った、ちょっと。
あの医者が、前はどこ（の病院）にいたのか、とか、
評判とかね。
Aさんのお母さんも、かつて担当していた医者らしく。
Aさんからは
『あたしは、逆にそのお医者さんで良かったと思うよ。』
と自信満々に言ってもらえて、やっぱ正直、安心した。
（あの物言いは、やはりそーゆーキャラのようだということも；）
ま、なんとか部位の切除だけで済みそうかも、という
早期発見で恵まれているから、
これだけラクに考えていられるのかもしれないけど・・・。
もしこれがもう少し進んでいて、「全摘出」だったなら、
果たして、それでも今みたいなアタシ、だっただろうか・・・。
入院は来月度って考えていたけど、
一部1期に引っかかってるかもしれないなら、
手術は出来るだけ早い方がいいといわれた。
そう言われたら、そうだよな・・・。
1週間か、それとも2週間・・・・？
今回の入院は、準備から退院まで、すべてあたし一人だから。
どうせ母親は、先月の
アタシが救急車を呼んだ日みたいに、
ふつ〜にのんびりご飯を食べて、
ふつ〜にのんびり昼寝をして、
ふつ〜に容赦なく家族を奴隷のように扱って、
全くもってふつ〜の生活をするというのがわかるのよ。
「洗濯させるヤツがいない」
って程度。
本当に。
病院から帰ってきて、全くふつ〜にテレビ見ながら
夕ご飯食べてて、あたしが帰ってくるなり
「あい！？（帰ってきたの！？入院しなかったわけ！？）」
って驚いた顔された時に、
ああもうこの人は家族じゃないわと思ったね。
自分のことだけ。
娘が目の前で、自分で救急車呼んで、
救急隊員におんぶしてもらって病院に運ばれるのも
テキトーに見て見ぬフリしてたしね・・・
それどころか、救急車が到着するまでの間に
アタシにかけた言葉はただひとつ
「みっともない、髪もあんなにボサボサして＃」
って・・・あのね、痛みでそれどころじゃないんですけど＃
アタシは、母親が入院した時は毎日病院に通ったんだけどね。
もちろん、彼の協力あってこそなんだけど。
母は、あたしが入院しても、病院には来るわけがないのよね
（遠いし）。
母以外の家族も、病院に来るわけでもないし。
何を世話してくれるわけでもない「家族」という人に、
入院費と手術費用（お金）だけを世話になるなんて、
まっぴらだよ。
あー
費用は自分のカードで払いたいー＃
できるといいな〜（切実・・・）

年賀状、やっとデケタ。
年賀状作成する専用ソフトより、
長年使い慣れたエクセルのほうが、
ずっと使い勝手が良かったよ、やっぱ。
このままエクセルを（レイアウトソフトとして）使うドー！
エクセルを（あくまでもレイアウトソフトとして）極めるドー！

お疲れ様。

ありがとう。

●体重●
もう測定拒否の域だわな

★朝食★　兼　★昼食★
ごはん100g
ブルボン　プチ　いちごラングドシャ
昨日の残り3分の1（多分）　霧の紅茶　ミルクティー

★間食★
ポルシェ　紅白饅頭の紅い方

★夕食★
彼んちに焼肉およばれ〜♪
あーんど　食後にフルーツ・レア・チーズケーキと
クリスマスケーキを約4分の1弱

彼から電話で焼肉のお誘いがあって、
お風呂に入ったんだけれども。
出たら携帯に着信ありで。
「ん〜・・・」
かけなおそうか迷ったんだがね・・・。
30分は経っていた。
でも、メールが入っていない。
（あくまでも、電話で話したいんだろうな・・・）
という予想は、おそらく的中。
そして、彼女のその第一声で、
「躁」ではなく「鬱」な方だというのも。

まいった・・・。

今から出かけるところだと言ったにも関わらず。

いや、その「出かける」先は彼のところだと思っていたらしく・・・（いや実際そうなんだけどさ）。

（なんで「出かけるところだ」っつってるのに、話を続けるんじゃこいつ・・・）

と思いながら、テキトーに相槌を打っていたんだが。
年末だし、家もバタバタしてるから、買い物に行かないといかんし
って言うと、あぁ、家の買い物なんだーって言う・・・

（はぁ？）

もうね、出かける先が彼のところだったら、どうでもいいのかと。
家の買い物だっつったから、やっとこさなんとか切れたけれども
（それでも、無理やりあたしから「じゃ、なんかあったらメール入れといて」って切り出して、話をまとめたんだけれどもさ）。
あたしはたいていこの時間になるからっつったって。
あたしはそうじゃないっつーに。
早番、遅番あるからして、ましてやこの時間は夕ご飯時間。
昔・・・それこそ、学生時代のむか〜・・・しみたいに、
夜6時後から9時ごろなんて、
電話するのにうってつけ、じゃないって。
夕飯済ませて、家事を済ませて、やっとこさ持てる自分の時間
だったりするのさ。
結局、勧めておいたガッコの話は、なかったことになったっぽい
（いまだに仕事してないっていうのと、もうすぐ失業保険が切れるっていう話から推測するあたり）。
1月入学に向けてなら、まだ間に合ったんだから、
先月から動いておけばいいものを・・・＃
いや、もう他人事だから、ハラもたたんけどさ。
自嘲気味に「ヒキコモリ」を掲げられてもさ・・・。
あたしにはあたしの、
あんたにはあんたの生活（＝人生）があるんだ、
もうお互い寄りかかりあうのはやめよう、ってカンジ・・・
いや、あたしは全くその気がないが、向こうが
あたしに寄りかかってきてるのがイヤ、なんだな正直；
あーもう＃

最後の最後のどんでん返しで、
あたしは来年、自分にとって本当に大きな
人生の折り返し地点を曲がろうとしてるんだなーと
いろいろと考えていた矢先なので・・・
あんまり抱え込まないように、
好きなこと考えて、
好きな音楽聴いて、
好きな本読んで、
（カラダに影響ない程度に）好きなもの食べて、
自分に気持ちのいいことを多く、
楽しく過ごして行きたいなー
って考えていたから、
どっちかっつーと
もう関わりたくない人とは接触したくない
つーのが本音なんだが・・・；
そうそうウマく
自分の思い通りにはいかないもんだね；

（´Δ`;）

●体重●
最近、全然量らなくなった・・・。

★朝食★　兼　★昼食★
豆乳＆1日分の野菜
サラダクラブ　ミックスサラダ
ごはん　100g
食後のデザートに　桜堂　ドーナツかりんとう（昨日の残り半分）

★夕食★
久々に創作スープ（TVかつお粉と天然だし源とフェリシモのかつおだしをベースに、仕上げはコープの米麦あわせみそで）
・しめじ
・しいたけ
・糸こんにゃく
・鳥もも肉
・日向の地玉子
・大塚のフリーズドライ野菜（小松菜）
・にんじん

★間食★
キットカット　期間限定　つぶつぶ苺
フルタ　セコイヤチョコレート
グリコ　ギャバ（ミルク味を1袋と、ビターの方は数粒）←あたしはビターの方が好きだなー

☆☆☆

自分には縁がないはずだと思っていた病名を
こうもあっさりと告げられた

前回の診察の終わりに、医者はカルテを書きながら
「んー・・・まあ、大丈夫、でしょう」
とつぶやいていたから
この再検査で異常なしだと言われるものだと
気楽に考えるようにしていたのだった

それでも

もしかすると

最悪の場合もあるのかもしれない

自分の胸の鼓動が
今ひとつかろやかに弾まないのを
握りつぶすようにして
あたしは診察室の椅子に腰掛けたのだった

医者はまるで
学生さんが発表会で発言するように
棒読みのような口調でカルテに目をやったまま
はっきりと
大きな声で
こう言ったのだ

「検査の結果ですが」

「よくないです」

癌です、と

あぁこの人は
開口一番こういうのか
心の中で苦笑した

それでも

深刻そうに
もったいぶって言われるよりも
返ってよかったのかもと思ったりもする

「検査の結果なんですが・・・」

「あんまり・・・」

「よくないですね・・・」

「あくまで初期の段階なんですが」

癌です、と

さてどっちがよかったものやら

だけど医者はきっと
そのつどそのつど感情移入しないように
患者の顔を見ないように
きわめて事務的に事実だけを
はっきりと告げるように
しているのかもしれないな
そう考えると
医者も大変だな
かわいそうだなとも思える

☆☆☆

長いことず〜っと、
風邪のような風邪でないような状態（要は蓄膿なんだが；）
が続いていて、
しかも先週1週間まるまる、家にいられなくて
毎日遠出している状態で疲れが溜まってて；
やっとこさ今日、まともに午前中ずーっと寝ていられたのだよ；

昨日は
去年のクリスマスの翌日に
地球のあのあたりを襲った津波のニュースを聞きながら、
あたしは、クリスマスの翌日に
あたし自身に告げられた
あたしにとっての津波（病名）を持て余していた。
もう、地元の病院ではなく、
車で1時間以上の地域に通わなければならなくなったのだ。
これまで以上に、彼にも負担がかかってしまう。
都合が合わなければ、バス通院も視野に入れて。
入院も考えなければならないはず。
もしかすると、手術も。
金銭的なことがね・・・（これが一番）。
パソコンのローンを終えたら、
自分の医療保険に入るつもりだったのに、
とうとう入らずじまいだったな・・・。
あんなに大きな会社なのに、
先行き不透明なもんだから、
社会保険の（加入する）話も、おそらく立ち消えだろうなー・・・。
平均寿命70の、
ちょうど半分の折り返し地点を曲がったとたん、これだもの。
今年は、年女だというのに（年女だからか！？）
後半3ヶ月は、グダグダだったな〜；
最後の最後で、あたし自身が
☆ボ〜ン☆だったなんてさ・・・（苦笑）

唯一の救いは、
一見、冷血漢に見える
（産科としては評判がよく、
婦人科としては評判がよくない「らしい」。
直接お医者さんと接すると、
なんとな〜く、わかる気もしたけどさ；）
医者が、やはり紹介状を書きながら（相変わらず私の顔は見ずに）
「まぁ、早期で見つかって良かったですよ。
あと1年後だったら、もっと大変だったからね」
と、癌であることを告げた時と変わらぬ口調で
言ってくれたことだ。

そうだ。
早すぎる生理の訪れも、
翌日のぎっくり腰（＝救急車のお世話に；）も、
すべて、
体からのサインだったのだ、と思えば。
生理については、
「あ〜、カラダが『閏月』だったのね」
と思えばいいかと。
ぎっくり腰で病院に行ったことで、
結果的に産婦人科（のある病院）に行くことになったし
（運ばれた先の病院には、産婦人科がなかったから）。
カラダからだ、ありがとう、みたいなね。

昨日は、ネットでの検索の嵐をすることもせずに、寝た。
風邪と、これまでの疲れと、精神的な、疲れで。
今日は午後2時前に、彼が電話で起こしてくれたけど、
12時間近く寝てたにも関わらず、カラダは重かった。
いつものアタシなら、明日が早番であろうとも
検索！の鬼になっていたんだけどさ・・・。
やはり、向き合うには重過ぎる現実だったよ（涙
代わりに、彼がいろいろと検索してくれてたみたいだった。
あたしは、細胞検査士のホームページ（いいサイトなんだよ！）
を見つけることが出来たのと、
赤星たみこさんの本をアマゾンで検索するのがやっと。
その流れで、久和ひとみさんが今年3月に
子宮癌で亡くなっていたのを知った（本が出ている）。
そういえば、画面で姿を見なくなったなぁと思ってたんだよね・・・。
彼女の本についてのレビューで
『中学生の日記？
闘病記としてはつまらない内容で、がっかり』
といった類のことが書かれていたのが引っかかる。
いや、別にどうこうと言う気はないけれどもさ。
ふと
「一般的に、人って『闘病記』に、何を求めてるんだ？
どんな『闘病記』なら、満足するんだ？
そもそも『闘病記』って、なんなんだ？」
と思ってしまってね・・・。

『闘病記』

どう思う？

「病」との「闘」いを
（あるいは、「病」と「闘」ったことを）「記」したもの、か。
読み手を意識して、いろんな意味で「おもしろく」すべきなのか。
内面の葛藤や、苦しみなどが、滲むように書き記されている「べき」なのか。
ただ淡々と、食べたもの、天気、思ったことを綴るだけの
「日記」は、「闘病記としてはがっかり」か。

なんだろうか、「闘病記」って。

や、別に噛み付くわけでもなく。
ただ、そういう風にとらえる読者もいるのか・・・と。

あたしはおそらく、癌と告げられた昨日が、
（闘病記を記すならば）闘病の始まりの日になる。
あたしは、これまでと同じように、ここで日々を綴るだけだ。
そして、あたしにとっての「闘病記」なのだ。
これが、あたしにとってのただの「日記」。
結果として、「闘病記」になるだけ、の話だと思っている。

む〜ん・・・（考

今年はチキンを、自分の店に注文していた。
仕事を終えて取りに行く。
「ないです」
・・・は？
1個もない？？
「1個だけ残ってたんだけど・・・他の人に渡しちゃった？みたいで」

ほとほと
自分の会社に愛想がつきたね・・・

（´、ゝ`）

父の押しかけ掃除も終わり。
やっと家に平和が戻り・・・（か？）。

Mちゃんにも家族が増えたと。
Yさんにも電話でお知らせ。
久しぶり、元気そうだった。
Yさんとの会話の中で実際口にしたことで、
半ば、自分に植え付けたような、言葉。

「もう、なるようにしかならないさ」

いい意味でも。
悪い意味でも。

あの時の、あたしの口癖と、同じになってるかな。

「どうにかなるよ」

あの時の、あたしの気持ちと、今もおんなじなのかな。

●体重●
74．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
バナナ
1日分の野菜＆豆乳
サラダクラブ　キャベツの千切りサラダ
昨日の残りの　チョコケーキ（ハーフホール）←ぇえ！？

★間食★
桜堂　黒糖クッキー

★夕食★
創作スープ（大失敗で★間食★したあとに修正して食べなおし）
・ささみ
・しめじ
・玉ねぎ
・デルモンテ　カットトマト缶
・だしはシマヤの無添加チキンコンソメ2袋と、修正する時に使ったおいしいさぬきうどんの作り方おしえます（←ながっ※商品名どす）
▲ささみだから、だしはチキンコンソメだよなーと思ったんだけど、以前、うどんだしベースにトマト缶をいれてものすごくおいしかったから、味修正の時には、うどんだしの素をいれた。
っつうかよ、ちゃんとスープは水の分量を量って入れろオレ；
こないだのエセクラムチャウダーといい、今日のトマトスープといい、だしをいい加減にとり「すぎ」；
▲【失敗の原因】→ローリエの誤り（は？）。
切らしたから、ヱスビーの新しいローリエにしたんだけど、フォーション（あれ？フォションだっけ？）の、トルコ産のローリエ。
もんのすごく葉っぱが大きいんだけど、たまたま取り忘れたローリエが器に入ってて。
香りがものすごく強く出てて驚いたんだけど、どうも食べてて『苦い』。
「・・・ん〜？」
あたしは気にしないんだけど、彼がわりと（彼は犬だとあたしは思う・・・）「なんか苦い」とか「何のエグみ？」って言う事があって、え・・・あたしもとうとう犬並みにバージョンアップしたのか！？と思ったんだけど、何のことはない・・・。

ローリエが。

ローリエが、煮すぎて苦味を出していたわけで。
ソッコーで取り出したよ；
ええええ〜今まであたしが使ってきたローリエって、何・・・？
（ただの乾燥葉っぱ・・・？；）
ローリエって、こんなに香り高いものだったんだー；
しかも、あくまでも香りを移すものだから、
そのまんま鍋に入れてると苦味が出てしまうって、

本当だったんだぁー！；

ハーブはハーブらしく使おうっと・・・；

★★★
彼が、家族で親戚んとこにお出かけに。
昨日、たのまれた買い物をやってないので、
今日、夕方くらいから出かけて行きたいと思ってたんだけど。
1時間くらいって言ってたから、じゃあ★夕食★は一緒に食べられるな、と思って、作っておいたんだけど（失敗したけどさ；）。
もしかすると、帰りにゲーセン行くんじゃないかなーどうかなーと思ってたりしたけど・・・ビンゴー。
夕食は帰りながら食べるから、夕食は自分で済ませてて、とメール。
そうか・・・じゃあ、夕食は（失敗したことだし、修正して）食べておこう・・・と食べてたんだけど。
どうも、そのメールから一向に連絡がない。
「・・・。」
待てど暮らせど、連絡なし。
「・・・。」
巡回先もぜ〜んぶまわりきってしまったから、
フラフラとネットさあひんとかしてたけど。
ヘタしたら、今日はお店が閉まるまで遊んでるかも・・・。
ソレだったらソレだったで、タクシー乗って自分で出かければよかった・・・＃
イライラ。
こういう時、自分の「アシ」がないって、困るんだなーと思った。
ミニバイクなり、自転車なり。
ま、移動さえ出来ればいいから、タクシーでもいいけどさ。
あ、車持ってる友人がいれば、ベストだったのか・・・（トモダチいればね・・・）。

●体重●
量ってないナァ・・・
朝、歯磨く時
『ゲゲ！！アゴがたるんでる！！』
って焦ったから、量る気がどうも・・・（言い訳言い訳

★朝食★
豆乳＆1日分の野菜
サラダクラブ　の、野菜サラダ（沢山種類あって、何を買ったのかわからん）
多分5号サイズ　の　半分の　チョコケーキ（ぇえ！？

★昼食★
明太子とイカのクリームスパゲティ
アイスコーヒー

★夕食★
創作スープ
・いろいろとダシを入れすぎた（かつを粉とか天然だし源とかチキンコンソメとか）、エセクラムチャウダ〜；
　（はごろものアサリのむき身缶、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、
　　大塚のフリーズドライブロッコリー）
小岩井　ミルクリッチココア←あ〜んおいしい〜！！（悶）

今日は、いろいろとダメダメの最悪な日だった・・・

ツメ、明日切ろう・・・（ツメ伸びてると、なにかとアウトだぁ）

晩夏に洗ったッちゅうのにまた洗濯させられるし

その洗濯でまた腰の痛みがぶり返すし
（救急車呼んだ時とは違う痛みだけどさ）

なんと言っても、両替が最悪だった。
確かに1万円分数えて持っていったのに、
（間違いない！と、まんまビニールにぐるぐるにしてった）
200円足りないと（最初は300円って言ってたんだよ！）
言われるしさ・・・しかも、一番嫌いなレジの女の子に。
どうせアタシは、1万と200円も払って、
1万円札に両替してもらった
都合のいい女さ＃
明日、一応、会計に電話して聞いてみるけどね。
過不足でなかった？って。
「エンジェル（エンゲル、か？）」っていう、
お金積み上げて数えるやつあるけど、あの子、
目盛りをみながら積み上げるんじゃなくて、
枠の上いっぱいいっぱいまで100円玉を積み上げていってたんだよ。
100円玉の山が二つあったんだけど、
多分、その山に、2枚ほど、余分に積みあがってると思う。
アタシ自身も、前の会社にいたときには、毎日ソレ
（全く同じもの）を使ってレジ閉めしていたから、わかる。
ん〜・・・
今日使ったコインランドリーのプリペイドカードが、
たしか100円か・・・200・・・300円？
お得になっていたカードだったから、
「損した200円は、そのカードで洗濯物の乾燥に使ったんだ！」
って思えばいいか・・・
（でも、やっぱあした電話してみるけどね）。
もし、過不足なかったですっていうのであれば、
あたしが不足なまま、両替に持っていってしまって
バカだったってことで。
で、そのお金積み上げたのを、
『お客さんにも直接見せて確認しなかった』
あたしの一番だいっ嫌いなレジの子にも、非があったってことで・・・。
だってさぁ、
もう一人の男の子と二人で、
一緒にエンジェルにお金積み上げてってて、
で、金額を確認してもらってて、
そのままそれを奥にいたレジの人にも持ってって見せて、
『いくらいくら、だよね〜』って確認はしていたけど、
あたしはそれを直接見せてもらったわけでは、
ない。
もー顔も見たくない、一番大っ嫌いな子だったから
（誰か他の人来てーと思ったのに、その子が来るんだもん）
はいはい、ってサッサとサイフから200円出した
あたしが一番悪いんだろうケドさ（小心者ー
自分の会社なのに、
ますます嫌いになっていくって、一体なに（自嘲・・・
ホント、自分が勤めてなければ、
絶対にこんな店に、一銭もお金落としたくないもの。

書くとちょっとスッキリ。
あした朝起きたら、電話しよ。
過不足がなかったっつーんだったら、
すっぱり諦めマショウ。
っていうか、あたしが間違ってたと。
その時認めよう。

あーまたこんなことでストレス溜めてるよあたし・・・（溜息

●体重●
74．0kg
増えてる・・・まぁ当然だけどさ；
昨日はサーロインステーキ
今日はとんかつ定食でキャベツとご飯をおかわりしたし・・・；

★朝食★
バナナ
豆乳＆1日分の野菜
サラダクラブ　レタスミックス（うぃず餃子のたれ←スッパー；）
ごはん100g

★昼食★　兼　★夕食★
洋風チーズカツ定食
豚汁
十穀米とキャベツをおかわり

★間食★
ミニッツメイド　オレンジ100％ジュース

あーなんか
じゃがいもスイッチが入ってる！
今日も仕事しながら
「昨日の（ステーキのつけあわせの）ジャガイモおいしかった・・・」
「ジャガイモ・・・イモたっぷりのシチュー食べたい・・・」
「豚汁でもいい・・・ジャガイモたっぷりの・・・」
フライドポテトとかじゃなくってさ、
煮たじゃがいもイモ。
汁物に入ってる
ほっくほくのジャガイモが
食ーべーたーいー！（壊

溜まってた洗濯物を、家族に頼もうと思ったのに、
今日は大安。
結婚披露パーティーにお呼ばれだと。
しょうがないんで、全部自分でやった・・・（涙
ま、いいか。
見事なまでに雲ひとつない、
ぼんやりした（もや？黄砂？）青空だったから。
この快晴の前に、すべて許す！みたいな気分でネ・・・♪

ネットをウロウロ（今回処方してもらった薬の件で）。
でもさ、あれだ。
クスリのことを調べるつもりが、
クスリを「使わない（＝飲まない）」サイトになぜかHIT。
両極端ではあるけどもね；
でも、やはり飲まずにすむなら、飲まずに治したいわけで・・・。
一応、家でのんびり（かつ、ほぼいつも通りに）やってたら、
だいぶ痛みが引いてきたカンジ。
なので、今日は、お昼ごはんの後に飲んだ薬が最後。
あくまでも、「痛みがあるなら」その痛みを抑える
（っつーか、その痛みを感じたくないがために飲むんだけどさ）
ために飲むのだ、と、自分に言い聞かせてみて。
・・・でも、いまのところ（もうすぐ日付が変わる）、大丈夫。
むしろ、快方に向かってると思う。
ふくらはぎの筋肉痛も、やわらいで、びっこもひいてないし。
座っていて、ちょっと姿勢がずれちゃうと、
あの嫌な痛みが腰を走ったものだけど、なんか平気。
ストレス？
ストレス。
あたしにとってのストレスは、
ぶっちゃけ、正直、
仕事場での「異動」（＆それに伴っての人間関係の劇的変化）だ。
要は、前の事務所に戻りたいんだよ（涙
自分のペースで仕事できたし、
ヘンな社員とも、元気なパートさんとも、
けなげな業者さんやマネキンさんとも、接点のある事務所だったから。
そういう人たちの居場所を守ってる、って気持ちだったから、
ど〜んなに散らかされても、平気だったな〜。
あ〜あしょうがないなーって感じで。
今の事務所は・・・オンナの園だしなぁ〜；
組織のトップたちの事務所だから、ぴりぴりしてるし。
今までのアタシの仕事も、ほとんどが他の人に分担されたので、
正直、仕事を取られた・・・って気分なのだ、
ほんとにぶっちゃけて言うとね。
だから、今あたしの所属してる部署名、
これって「名前だけ〜」の状態。
トップからは、半端ない『経費削減の徹底』の通達があるし。
そう・・・さっき気づいたけど、そのトップからの通達、
わざわざ従業員を集めて読み上げるんじゃなくてさ、
コピーして貼りだすか、全従業員に配ればすむことじゃんか・・・。
よりによって、忙しい曜日に、持ち場を離れさすことになってる
っていうことに、この会社のトップが気づいてない。
会議の資料も、極力出力は禁止、っていうくらいなのに。
紙とトナー代を消費するのと、
従業員の売場にいる（いなければならない）時間を削って
朝礼してトップが読み上げるのと・・・

どっちが本当の無駄使い？

↑ちょっと快方に向かうと、コレだよ；

●体重●
こわごわ乗ってみたのダ・・・！
73．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
豆乳＆1日分の野菜
ごはん100g
サラダクラブ　千切りキャベツ
同じく　レタスミックス
（ドレッシング代わりに鰹たたきのたれを←どうせ酢醤油だし）
バナナ

★間食★
TV　ウエハースチョコ（ホワイト）3つか4つ
ブルボン　プチ　グラハム（残り半分）

★夕食★　彼のご家族にご馳走になり♪
なんと！●●レストランだ！！

いや〜・・・フハハ；
むかーしから、
「観光客しか行かないとこだよあっちは」
って地元では有名、
県外のかたがたには、ベツのイミで有名、っていう。
店を出て
車に乗って
彼が開口一番

「いや〜レストランとしては最低だったな」

やーもう大笑いしたさ。
なーんであんなところ（しっつれ〜い；）が
観光ガイドブックに必ずといいほど紹介されてるのかね。
それに、ああいう店で食べられる、っていうのを
観光客がありがたがるのか？・・・よくわからんー、とも。
肉は確かにやわらかいし、レアの状態で食べても、
思ったほどに癖がなくて驚いたよ。
でもね〜・・・；
極限までに回転率をあげようとしているのがミエミエだし。
少なくとも、ゆっくりと食事するところじゃない、あそこは。
あたしは・・・

食べ放題ではないお肉を
居酒屋で
立ち食いそばのごとく
食べさせられる店だ

と思ったなー。
以前、飲み仲間のMちゃんが
トモダチ数人で出かけて、
さんざん不愉快な思いをしてきたと言っていたので、
それなりの覚悟をしていったんだけどさ。
Mちゃんのとき、表にいたであろう（と思われる）おばちゃんは、
厨房の中にいたよ（だからよかったのかも・・・？）。

★★★

水曜日に貰った痛み止めが、効かないカンジで。
朝・・・歩くと、痛い。
ヤバイ・・・この間（水曜日）と、似た感じ。
このまま我慢できないこともないけど・・・
あの日も、この痛みを我慢し続けて
合同朝礼に参加したんだよナァ
（結局、耐え切れなくて途中で抜けた・・・）。
今日・・・制服にアイロンしてないし・・・
（昨日し損ねたので、今朝にまわしたんだけど・・・）。
この痛み方は、我慢するとまたこの間みたいになってしまう
のが、予想できる・・・また自分で救急車呼ぶンかよい・・・；
水曜日以来、3日間、なんだかんだでゆっくり寝てない。
・・・仕方ない。
チーフに電話するのがイヤなんだけなぁ・・・；
シフト表見るに、今朝はAさんとあたしだけなので、
あたしが休みとなると、おそらくチーフが休日なのに
出勤（最低限の業務をこなす2時間だけではあるが）しなくちゃならないのだ。
あ〜あ・・・。
7時になるのを待って、電話。
案の定、寝てたような声。
申し訳ないが、今日休ませてほしい旨を伝えると、
事務的に「わかりました」とだけ。
やっぱな・・・あんだけ言ってたわりに、
いざ本当に休ませて貰うとなると、冷たいじゃん・・・。

ギックリ腰なのか、
椎間板ヘルニアなのか、
どっちなんだろうか・・・。

精神的なストレスが、
体の中で作られるものの邪魔をしてしまって、
結果、作る際に必要な栄養素が足りなくって
（阻害されるから、よけいに作ろう作ろうとして、
必要以上に栄養素をとらなくちゃならなくなって）、
カラダに異常が出てしまうとかなんとか・・・。←うまく説明できん

今回のガタが、
何が原因になったのかはよくわからんけどさ・・・。
ビタミンCのサプリを、ぴたっと止めてしまったのは確かだし
（仙骨がどうのこうのという話で、ビタミンCの話が出た）。
もともと腰痛持ちだったアタシだったから、本当は
「風邪をひいてしまった時に、こじらせないために！」
と飲んでいたビタミンCだったけど、実は
腰痛の方の対策にもなっていたのかもしれない、と思ったな・・・。
・・・なので、また飲み始めたよ、ビタミンCを。

あと、食事ね・・・もうちょっと真剣に、食べるものを考えよう・・・。
1日で考えるとキッチキチで続きそうにないと思うから（めんどくさいし）
1週間単位で、いまの自分に必要な栄養素、というのを、考えよう。
1週間単位で、カラダに取り込むべき栄養というものを、考えよう。
そうすれば、多分、ダイエットだって後からついてくる・・・きっと。

あとは、睡眠だな；

●体重●
量っていまヘン。
拒否っつうか。
量ったって、増えてるのは確実だしー（超ネガチブ

★朝食★
ごはん100g
海草サラダ
塩ゆで枝豆
豆乳＆1日分の野菜

★昼食★
外間かまぼこのカマボコ〜♪
・えび
・ピリ辛えび
・チーズ
・ピリ辛チーズ
三ツ矢本舗のゴマサーターアンダギー

★夕食★
味美の餃子（小）
焼いも（小さめの1本）
TVのウエハースチョコ（ホワイト）5個

初めてACCが沖縄で開催された年は、いつだっけな。
会場は、当時泉崎にあった、琉球新報ホールで、
新聞広告もちっちゃかったのだ。
あの当時は、背広着た人ばーっかしだったのにね。
久しぶりに行ったACCは、おもいっ・・・きし！
学生さんばっかし（デザインとか映像とかの？）・・・。
客層、かなーり変わったわ（笑
どっちにしろ、超お気軽〜な気持ちで参加してる
（しかもカップルで）のって、あたしらぐらいだよねぇ〜ハハハ；
あの時に比べると、耳が。
なので、セリフがよく聞こえなかったのも結構あるのだけど。
どうにかして、DVDとかビデオとかの作品集を手に入れたいなぁ。

ギックリ腰に、ビクビクで、なんだか疲れたわ・・・；
（全身筋肉痛）

●体重●
73．0kg
う〜ん昨日の中華がまだハラの中〜ん

★朝食★　兼　★昼食★
バナナ
豆乳＆1日分の野菜
サラダクラブ　キャベツサラダ
HOTスパーの　チョコ＆生クリームのパン
同じく　小倉生クリーム
▲前回は「もちもちスイッチ」だったけど、今回は「生クリームスイッチ」が入ったようだ・・・；

★夕食★
創作スープ（うどんだしベース・かつお粉少しプラス）
・しめじ
・しいたけ
・玉子
・サラダクラブ　大根＆にんじん
・ささみ
・大塚のフリーズドライ　小松菜
　（でも、保温器で温めすぎて、色が悪くなっちゃった・・・）

★間食★
ROOTS　レッドサバンナ（あたしコーヒーでモカは苦手なんだが、これはおいしいと思った！）

なんでだ。
生理がまた始った。
前回終了日から、1週間くらいしか経ってないぞオイ・・・
過去に2〜3回、予定より数日早めに始るというのはあるけど・・・
さすがに、「前回の生理はー先々週だな」っていうのは初めて・・・
う〜む；

前の会社にいたとき、年末の大掃除の時に
給湯室の上の取り付け棚から「発掘」された
「保温器」。
「もらっていいよ。どうせ使わないし」
むか〜し、結婚式の引出物で頂いたものらしい
（誰が誰の結婚式で貰ったものかは知らんが；）。
あれから数年経ったんだが・・・；
今日、初めて使ってみた！
おぉ！
確かに、鍋がかる〜く「クツクツ・・・」と煮えている！
カンド〜
でも、煮えすぎてせっかくの青野菜（小松菜）が、色、台無し；
これはーあれだ、おでんとか煮物とかにいいな（当たり前）。
今度作ろうっと♪

●体重●
72．0kg
フラフラしてると、2と3の間を
針がユラユラ（ええええ〜

★朝食★
豆乳＆1日分の野菜
バナナ
キャベツ千切りサラダ
季節のジューシーおにぎり1個

★昼食★
べにや　かりかりべに芋チップス（か？）←薄すぎて、味がない！
酢豚
ごはん100g
ネイチャーメイド　アップル100（小パック）

★夕食★
中華料理を・・・。
油っこ〜いわりに、味付けそのものはさっぱり薄味で、
フツーのメニューとして出されたらおいしいはずなのに・・・
お値段が高いヨ・・・
（あんなチマチマした量なのに、
二人で3，150円って、ビックリした・・・；）
これなら、オシャレなパスタ屋行ったほうがまだマシだもん・・・
なんかザーンネーン

★間食★
POKKA　DRIVER

今日、アマゾンで注文していた最後の3枚目が届いた。
パ〜っと流して聴く。
やっぱさ、サウンドが、もう
「あの時代」
なんだよね・・・まさしく。
で、近年になってからの歌声を、今聴きながら・・・。
「マリリン」から、「マリア」へ・・・。

昨日、同グループ中では「ブッちぎり！」だったらしく。
事務所（社員が多い）が、ひとしきり湧いた。
その一方で
ダイエーが、閉店した。
前日に「明日、仕事終わってから行こうかな・・・」と思ったんだけどね・・・。
あたし達には、「ダイエー」じゃなく、「ダイナハ」だった。
オープンした頃に、親戚のおじさん（母のきょうだい）が、
朝から車でわざわざ連れて行ってくれたのを覚えている。
あの日の高速道路の様子とか、
ダイナハマークの建物を見上げながら、
いっこうに動かない車の中、とかね（付近は大渋滞だのだから；）。
今はドムドムだけど、オープンした当時って、
あそこ何の店だったっけか・・・？
食べに入ったのは覚えているんだけど。
そして、高校を卒業しての一人暮らしで。
そう・・・初めて買うスクール水着「以外の」水着を買ったのも、
ダイナハだった。
っちゅうか、確かダイナハ開催の新作水着ファッションショーで、
抽選で当たったのよ、3等（だったはず）の水着5千円券が。
それで買いに行ったのだ！
（今でもその水着、現物も写真もあるよ〜；）←大学の体育実習
それと・・・ワープロ！
今はなきソニーのワープロ「プロデュース」初代機をね。
当時は、それはそれは本当に本当に愛用した。
なにせ、テレビを買ってやるという親に
「テレビは要らない。ワープロ買って。」
って言って、お金せしめて買ったんだも〜ん★
（テレビは、その後に自分で買った）
服もよく買いに行ったな。
雑貨とかも（大中とか面白かったなー）。
アクセサリーは・・・見てるだけが多かったかな；
サンリオとかのファンシーショップも大好きで。
布地コーナーも。
何気に、寝具とかカーテンとかのコーナーも好きで。
あの、せまーいエスカレーター。
踊り場のとこにあるトイレ。
POPの、独特の色使い（あのダイエーオレンジね）と、フォント・・・エトセトラ、エトセトラ。
バスに揺られて国際通りを降りたなら。
ベスト電器に入って（まだ安里に店があった頃よ）、
三越行って、ダイナハ寄って、山形屋も覗いて、
りうぼうで終点。
まだ越してきて間もない頃、トモダチもいなかったあたしの、
オフの日のスペシャルコースだった。
あぁ！
あの白い小さなコタツだって、
5千円で人の手に渡したあの小さな冷蔵庫も！
みんなみんな、ダイナハで買ったものだったよ。
30年間、長く、県民に親しまれた「ダイナハ」。
ありがとう、ありがとう、お疲れさまでした、皆様ありがとう。

●体重●
73．0kg

★朝食★　兼　★昼食★
豆乳＆1日分の野菜
昨日作ったフルーツケーキ6分の1
キャベツサラダ（サラダクラブ）
カルパッチョ（っつうかー、いろんな刺身の切り落としのサラダ）

★夕食★
創作スープ
・しいたけ
・ささみ
・長ネギ
・しめじ
・たまご
・小松菜（大塚のフリーズドライのやつ）
昨日作ったフルーツケーキ6分の1

★間食★
東鳩　とりあえず枝豆（カドがあって、パッケージと形違うド〜）
チロルチョコ　コーヒーフロート
ネスレ　キットカット　ホワイト（メイプル）

※う〜ん・・・喉がヒリヒリする・・・今日（多分、夕食以降）口にした「何か」が、アレルギーかもしれん・・・（汗

♪♪♪

美奈子ちゃんが亡くなったと聞いたその日のうちに
アマゾンでCDを注文した。
3枚のうち、2枚だけ先に届いた。
残り1枚は、現役の頃のベスト
（追加でプレス?してるとこなんだろうか・・・?？）。
今、ワンコーラスずつ聴いている
（一応明日も仕事なので、全部は聴けないから・・・；）。
こんなに活き活きとした歌声も、もうこうした形でしか
耳に出来ないんだなぁ・・・。

イタリアに行ってる友人も思い出す・・・
（彼女も歌っている曲がいくつか重なっているので）。
クリスマスにあわせて、メールを送ろう。

●体重●
73．0kg
だったよ、イチオゥ

今日、ふと
「そういえば合格発表してるんだっけか・・・?」
と、先月受けた資格試験（初級シスアド）のサイトに。
結果・・・

合　格　〜　♪

やったああ〜
もー久しぶりに嬉し涙（；v；）鼻水タラ〜だよ
本当に、1999年のテキストで合格しちゃったよ〜いヒャハハハ；
会社から借りてた、資格合格の際の申請書のマニュアル、
明日じっくり読んで準備しよう!
（んで、休み明けにさっそく提出しよう!）
（んで、入社式で受けられなかったあの試験の恨みを晴らす!）←は?；←でも、受験料全額戻るわけではないけどね・・・ま、いいさ!

これで・・・やっと・・・
客観的に認めてもらった証明書を手にすることができた!
ってカンジ、マジでうれしい（；＿；）

・・・はっ!？
じゅ、受験料の領収書って、あったかオイ・・・???（汗
これから探すよぅ〜（焦

それにしても、こういう時「だけ」（＝良い結果の時だけ）、
あたしの第六感はなぜか!
当たるんだよな〜
（なぁ〜んて都合のよいあたし；）
受験番号を入力するときのあの、胸の「ドキドキ」で
（うそ・・・まさかあたし合格してるのか!？ましかやましかや!！）
って・・・本当に合格してたしよう〜

さて、こんどは基本情報技術、かなー
（彼は「セキュリティ」だというが・・・うーんどうだろう；）

リンクしてる日記書きの皆さん方で、
ちらほらと
おめでたいお話とか、気持ちを切り替えて頑張ってる
ってお話を目にして、
「あ〜よかったな〜（＾＾）」
って、ほっこりしてたけど、
合格発表見て、本当にほこほこ♪

●体重●
74．0kg

★朝食★
キャベツ＆海藻サラダ
豆乳＆1日分の野菜
塩ゆで枝豆
ポン・デ・マロン
フレンチクルーラーのマロンのやつ（正式名称なんだっけ?）
ヤクルト　ラックミー（コーヒー味）

★昼食★
うちなー弁当
フジッコ　カスピア
どっかの　よもぎあん餅2個
（フーチバーは実は苦手だけど、このあん餅はおいしかったなー♪）

★夕食★
久しぶりにエンダー
・ビッガーDXベーコンチーズバーガーの、ごちそうHOTコンボで
　スーパーフライにオレンジにクラムチャウダー
あと、彼と半分こで　チリチーズカーリーフライを

★間食★
パッソプレッソ　コロンビアスプレモ
JTフーズ　ROOTS　タンザニアなんとか（レッド?）

あ〜あ
今日で残業7時間だよ
あと数日なので　もう
残業は一切許されんな（120時間越えはブラックリストに載る）
シフト組んだ（現在の←っちゅうか、新しい）上司が
「（来月のシフトを）組んでみたんだけど、
ここおかしい!とかいうのないか、見てもらえます?」
ってゆってたけどさ・・・
アタシは、あなたが組んだシフトの範囲内で（残業しないように）、
せ〜いっぱい仕事をこなしてゆくしかないんじゃないのか?
（って、アタシが間違ってるのか?）
そんなんだったら、あたし自分でシフト組んだほうが早くないか?
いくら十歳くらい年が離れてるとはいえ・・・
ようわからんワー；

やっと寒くなったな。
風が強いし。
あー沖縄の冬がやってきたねーってカンジ。
気温の割りに、風のせいで体感温度が激、低っ!！
寒くって、動きがスロ〜モ〜になっちゃうんだよう〜
（彼に「寒いんだったらさっさと動いて建物の中に入れよ＃」と笑われた）
ま、あたしの部屋は（なぜか）暑いので、
コレくらい外が寒くて、ちょうどいいんだけどね
→でもおかげで、部屋でちょうどよい格好してても、
　玄関出たとたんに「寒っ!！しまった、服、薄っ!！」って思いっきり後悔・・・（しかも何度も何度も）
今年の冬は、外気温に出来るだけ近くなるように、
窓をいつも開けておこうかしらん、とか・・・。

さてー
明日は、
お洗濯しながら、紙類（雑誌類）をどんどんスキャンしていって、
お菓子（レンジで作るクッキ〜♪）も作るドーン（←タタコン?）

●体重●
今さっき量った・・・74．0kg
夕食後なので、きっと1kgは重いに違いない（おい！）

★朝食★　兼　★昼食★
フジッコ　カスピア　2個
豚肉アスパラチーズカツ
ぐしけん　クラブハウスサンド

★間食★
チロルチョコ（コーヒーフロート味）
パッソプレッソ　カフェモカ

★夕食★
ジャスコ　うちな〜弁当を彼と半分こ

★間食★
ミスドドーナツ　ファンシーとポン・デのダブルショコラ
ネスカフェ　カプチーノノンスィート

◆あら〜11月もちょうど半分過ぎちゃったよ・・・（今気づいた）
　　昨日は、彼のご家族とお出かけして
　　行く先々でクリスマス関係の買い物ばっかしてたよ・・・

◆モバイルギアを使い始めたのはいいけど、
　　ど〜してもマイヤフーにだけ、ログインできん
　　（「つまようじ」使っているのに・・・っつうか、前はこれでログインできたのに・・・）
　　数年前に比べて、格段に！
　　WindowsCEが動ける範囲が、狭くなっちゃったよ・・・（涙

◆今年は、ニョロニョロの手帳、発売されるかなぁ・・・
　　去年は（おととしもだっけか）結局ムーミンとスナフキンだけだったんだよね・・・
　　なので、今年はミスドのスケジュールンをGET！しといた（保険？）

◆NHKの教育テレビの「趣味悠々」、パパイヤ鈴木センセ〜の「レッツEnjoyダンシング！」が
　　ちょ〜おもしろい！
　　先週の2回目を見逃した（っつうか、見たらもうエンディングだった・・・）ので、再放送を彼に
　　録画をお願いしてある。楽しみ〜♪
　　なんといっても、レッスンに使われている音楽が、あたしらの世代には懐かしくてツボ♪

●体重●
そそそ測定拒否するダ・・・（汗
うそ。
ちゃんと量るよう〜（涙
74．5kg
・・・。

★朝食★　兼　★昼食★
え〜数日前に作った、創作スープ（うどんだしベース）
・白菜
・豆腐
・しいたけ
2〜3日前に買った惣菜
・塩ゆで枝豆
▲大丈夫。お腹はこわしてない。

★間食★
ロッテ　ゼロ　1箱

★夕食★
アライドコーポレーション　即席タイビーフン（チキン味）
・鶏ささみ3本、玉ねぎ4分の1個を、具として追加。添付のチリパウダーは使用せず!！（使ってたら死んでたよ；）
▲作っておいて風呂入ったら、すっかりビーフンがスープを吸ってしまった・・・（焦
ので、急遽チキンコンソメスープを追加投入←大正解。いい具合に辛さも薄まって、ウマウマだった♪

★間食★
ロッテ　カカオの恵み　カカオ85
▲チョコレートダイエットで、こういうカカオ含有量が高いのが売れたからではないのか?とか思ったけど。ここまで香ばしい（苦い）と、お菓子っつうより、本当にタバコなんかと同じ『嗜好品』だなぁと思うもの。実際、タバコとかと同じように、チョコレートにも中毒性の物質「なんちゃら（忘れたー；）」が含まれてるとかいうのを、何かで読んだよ・・・?

家に帰ってきた時にテレビで流れてた、ゴリエちゃん（ちょっと見ない間に、ずいぶんとキレイになっててビックリダヨ；）のコーナーに、シンディ・ローパーが!！
いや〜、変わんなーい（笑
相変わらずで嬉しかったよー♪
不良中学生という設定がまた、ねー（苦笑
あれから（シンディ全盛期、あの時はあたしバリバリ高校生だった!）20年も経ってるのに、ちーっともオバサン太りなんかしてないし!・・・あたしと違って；＃
う〜ん
本格的に長袖シーズンに入っちゃう前に、なんとかしなくちゃ!！＃

先月抜けた集まりから、お誘いのメールもあったけど・・・
時間的にも、行けないこともないんだけどー。
今月、半端じゃなく金欠だし・・・；
極力、家に残ってる食材を使っていく方向で・・・!！
今月乗り切れば、来月からはなんとかなりそうなので!！

つーか
本当に今!
ダイエットして引き締めておかんと、
正月に、好きな服着て「初日の出ー♪」とか
「初詣〜♪」とか出来んぞ、あたし・・・
（着れてるはず、という前提で、
ビミョーなサイズの服、全部出したしね・・・；）。

自分に暗示をかけろ。
自分に暗示をかけろ。

★夢メモ。
昨日、夕方から夜にかけてうとうとした時の夢が、
むちゃくちゃこわかった〜；
近所のアパートから出発する、船に乗るというオハナシ
（アパートの目の前がもう港で、海!というスゲエ状況；）。
床がすのこ状になってる船でさ。
すのこの隙間から見える、海。
海だよ!
ちゃっぷんちゃっぷん、海だよ＃＃（逆切れ?）
よりによって、真ん中の一段低くなってるとこに、
あたし転んではまりこんでしまって、
髪の毛（なぜか、背中まで伸びていた）が全部
床下の海に浸ってるよキャー
・・・。
で、なぜかそこで、あたしはどーでもよくなって
（ナニモカモガ!）、
海の水面のちゃっぷん音と、
ゆら〜りゆれる船に身を任せ、
大の字になって床板に寝転がってるあたし。
・・・今思うと不思議だ。
寝転がってるから、船の天井（もしくは空）を見てるはずなのに、
覚えている光景は、あくまでも
すのこ状の床板。
と、
そのすのこの隙間から見えてる海。
もち、夕方日も暮れて、夜の海。
む〜ん・・・
あたしって、うつ伏せだったのか?
でも、美容院でシャンプーしてもらってる体勢で、
髪の毛が海に浸ってたのは確かだったんだが・・・???
・・・ま、いいか。
「夢」なんだからさ；
なんでその船に乗ったかって言うと、
ディナークルーズ
を楽しむためだったのだ（夢の中でも食べ物かよ・・・；）。
もち、ディナーにありつく前に転んだあたしだったがな＃

●体重●
いちおうねー
74．0kg
ううううう〜＃

★朝食★
キャベツサラダ
バナナ
豆乳＆1日分の野菜

★昼食★
ちゅ〜かでバイキング
（・・・カレー復活望む!）

★間食★
ミスドのファンシー
・・・おろ!?あと4個は冷蔵庫の中か!！
（自分でビックリ）←っつうか買いすぎ；

★夕食★
・・・?
何食ったっけ・・・食ったッつうか
AGF　カロリー2/1　カフェオレ

夕方帰ってきて、2時間ほどひと眠りしてからのラジオのニュース。

本田美奈子ちゃんが、骨髄性白血病で亡くなられたとのこと。
38歳だったんだ・・・。

ミュージカル『ミス・サイゴン』が代表作として
ニュースでは紹介されていたな。

でも、やっぱ・・・あたしらには
あんなに細くてちっちゃいのに、あの歌唱力で
『マリリ〜ン♪』
が、衝撃的だったなー。

あの頃は、バリバリの高校生。
同い年くらいだと思っていたけど、
2こ上だったんだ・・・まだ若いのになぁ〜・・・。

あの時代を思い出してしまうから、
なんだか同級生が亡くなってしまったみたいな気分で、
泣けてくる・・・。
友人も、おととし白血病で亡くなったから、よけいに。

実は、あたしにとって美奈子ちゃんの歌は、
オッペン化粧品のCMに使われていた歌が、一番印象的だった。

（今、ググってみた・・・↓）
1994年の、オッペン化粧品の企業CMに使われた
『つばさ』という曲だったんだ・・・。

っつうか・・・先月の19日に、
「名曲発掘!ジュエル・バラッズ」
というオムニバスが発売されたばっかしだったんじゃん・・・（涙