●体重●
69.0kg
なんと!一瞬68.0kgになった・・・でも、
風邪のせいで体重バカ落ちしてもねぇ・・・
前は、やったぁラッキー♪とか思えたけど・・・
今は、ちゃんと健康な状態で落とした方が嬉しいや・・・(年か)

★朝食★ 兼 ★昼食★
ごはん 100g
バナナ
豆乳&TVYJ
ローヤル製菓 一口カステラ 8個

★夕食★
ミニッツメイド アップル100
創作スープ コンソメベースで
・ブロッコリー
・卵
・きざみハム

★間食★
森永アイス メンズアイス ←風邪引いてるくせに・・・;
ファミマ アメリカンドッグ
▲いや、だってね、お腹はすくし、なんだか冷たいものがホシー!な状況だったからして・・・;

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