●体重●
73．0kg

★朝食★
ガチュンさしみ（うぃず　ツマの大根）
ミニトマト1パック

★昼食★　ちょっと揚げ物オンパレードだったわ・・・；
東洋水産　横浜中華街　招福（←※さかさま）門の
　　　「沙律明蝦角」　えび入り揚げ餃子
魚天ぷら　1本
エビ天ぷら　2本
アスパラガスのおひたし
ご飯　100g

★夕食★
のんびりトーフなべ　※あたしアレンジで
・とうふ（小）
・糸こんにゃく　1袋
・マッシュルーム
・うどんだし　1袋
・しょうが　1かけ
りんご　1個　まるかじりで

ダイアリー自体、2003年に買ってから、もう何度も何度もやり直して使ってるもんだから、もう書き込むスペースが全くなくってねぇ・・・；
そんで、苦肉の策で、日付と体重を書き込むところには、ガムのおまけについてた付箋紙（←や、ホントはプラ容器入りのキシリトールガムの、なんだっけ・・・「ガム捨て紙」。色がきれいなグリーンでお気に入り♪）を貼り付けて。
で、本文（★朝食★、★昼食★、★夕食★を書き込むところ）には、手のひら大の付箋紙を2枚、隙間なくピッチリと並べて貼って使うことに。
コレで気分だけは、なんとか；「新品」気分。
過去にナニを食べたのかも、一応めくれば見て参考に出来るし。

今年こそ・・・今年こそはねぇ、この「ラストウィーク〜」を無事完食して、それに続くシリーズの（買ったけどほとんどつかってない→）「マジカルウィーク」と、あと一つ・・・なんだったっけか？；「なんとかウィーク？」も実行に移したいわけだよ！！いやマジで。
だってさ・・・真新しい紙にペンを入れるのは、やーっぱ、気持ちいいんだものー（単純）。

あと・・・今年のオンシーズンこそ！おととし買った、あのかりゆしウェアを着たいのさ・・・！！（だから痩せよう、早く；）