●体重●
72．8kg
気持ちの分減った

★朝食★
トラウトサーモン刺身
さしみサラダ（要はシーフードサラダ。生玉ねぎは抜いて冷蔵庫で保存してみる）
日本ミルクコミュニティ（おげー）　よープレイ度、違う（IME変換ミース）、ヨープレイド
アロエたっぷり食感果実ヨーグルト（メーカーどこだっけ・・・？；）

★昼食★
昨日の夕食の残り
塩トマト1個
ほうれん草のおひたし
ごはん100g

★夕食★　タイ料理（彼のご家族にお呼ばれ〜♪）
・ムウサテ
・エビさつま揚げ
・さつまあげ
・ポピアトー
・パッパクブン
・ごはん（タイ米）
・ゲンカイカリー
・タイアイスミルクティー（ノンシロップで）
・ココナッツアイスタピオカ入り

★間食★　帰りに・・・甘いものがもっと欲しくて（でも外だったのでたちまち寒くなった・・・；）
サーティワンアイス（生まれて初めて食べたYO！）　バニラ＆ホワイトチョコマカデミア（・・・だっけか？；）

今日のタイ料理、オープンしたころの味になっていて感激！！
カレーとか、パッパクブンが特に。
懐かしくって、おいしくって！！
最近まで、カレーなんか、ココナッツの風味が薄くなって辛いだけだったようなカンジだったから。
パッパクブンも、辛いだけだったし。
カレーの、しっかり甘味が強くって、スパイスも効いて（ココナッツをもう少し入れて欲しい〜）。
パッパクブン、久しぶりに汁までご飯に全部かけて食べたよ♪
たった一つワガママを言えば、ポピアトー（揚げ春巻き）を、昔みたいにもうすこ〜し、大きくして欲しいな〜（あと、香菜も前みたく入れてほし〜、ミントの葉も前みたく添えてほし〜）。
とことんワガママな客でゴメン・・・。
でも好きなんだもん・・・。

さて、明日からまた引き締めていこか