●体重●
73.0kg

★朝食★
大根サラダ
カニ風味玉子サラダ
国産小麦ハードロール(半分)

★昼食★
★朝食★のパンの残り半分
みどりづくしなおかずたち(全部ベント箱にぶちまけて持ってった)
・ほうれん草のおひたし2パック
・アスパラガスのおひたし1パック

★夕食★
ロッテリアにて・・・
ささがきごぼうのハンバーガーをば。
ま、マヨネーズだからおいしいんじゃないかと。

★間食★
トップバリュのカフェオレ

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