●体重●
72.0kg

★朝食★ 兼 ★昼食★
麦ごはん 200g
昨日の残りのタイ風スープ
みかん

★間食★
ネスレ あわ立つフレーバーコーヒー
たんかんマフィン
バナナウォルナッツクッキー

★夕食★
忘年会 居酒屋にていろいろ

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