調整日なんてやってないじゃん・・・体調もよくないし・・・ダメじゃん・・・。
2004年12月6日●体重●
73.5kg
★朝食★
いつもの豆乳&伊藤園 1日分の野菜
ファミマのレアチーズシュー
同じく 大根サラダ
同じく トマトサラダ
★昼食★
ファミマのかに玉子雑炊
伊藤園 アップル100
★夕食★ っつうより 真夜中なのでほとんど ★間食★
喫茶店にて
・ホットココア
・生姜焼き定食
ファミマで・・・なんだっけ(やたら長い名前だったが)チョコ生地にチョコがけの、チョコ好きにはたまらん四角いパン
森永 ミルクココア(もちろんHOT)
73.5kg
★朝食★
いつもの豆乳&伊藤園 1日分の野菜
ファミマのレアチーズシュー
同じく 大根サラダ
同じく トマトサラダ
★昼食★
ファミマのかに玉子雑炊
伊藤園 アップル100
★夕食★ っつうより 真夜中なのでほとんど ★間食★
喫茶店にて
・ホットココア
・生姜焼き定食
ファミマで・・・なんだっけ(やたら長い名前だったが)チョコ生地にチョコがけの、チョコ好きにはたまらん四角いパン
森永 ミルクココア(もちろんHOT)