●体重●
73．0kg

★朝食★
不二家　アーモンドチョコ　5粒
メリーチョコレートケーキ　チョコ味1個
ファミマ　バンバンジーサラダ
同じく　海草ミネラルサラダ
お土産クッキー　2枚

★昼食★
ファミマのふーチャンプルー弁当

★間食★
紅茶家伝　ロイヤルミルクティー（だったかな。HOT専用ペットに入ったやつ）
お土産クッキー　4枚
カルピス　贅沢仕立て
井村屋　チーズまん

★夕食★　隠れ家的お気に入りの喫茶店にて♪
タコライス（サルサソースにタバスコだか輪切り唐辛子が・・・；）
アイスコーヒー

★間食★　帰りながら・・・
お土産クッキー　1枚
ブルーシール　チョコレートアイスバー
▲「チョコドリンクがアイスバーで復活！」みたいなキャッチコピーが、アタシのココロをワシ！とつかんだ！
ん！確かに！あの懐かしいチョコレートドリンクの味が！！

今日は会社で朝から、原因不明の胃のムカつきに悩まされ。
お昼も「食べなきゃもたないから」仕方なく食べてた・・・。
朝食ったサラダがマズカッタ！？っても思ったけど、う〜ん・・・多分、生理中なのが原因か、睡眠不足とか体調（風邪気味）のせいかもしれん・・・。
一応、会社を出て彼とお出かけする頃には、おさまった（す・・・ストレスか？；）。
家にいてイライラするよりはね。

で、実は一度も入ったことのなかった建物（モール）に、お出かけしてお買い物〜してきた。
行った先のお店（ホームセンター●●もと）のペットコーナーの水槽が、あんまりいい状態じゃなかったなー。
あたしん家の水槽のアカヒレちんたち（3匹）のうち、一番最初からいる古株のやつが、ちょっとヤバそうだったから、昨日から、別の入れ物に移してあるんだけど。
アカヒレって、寿命が平均2年らしいんだけど、こいつ（古株）は1年半だし・・・水槽に残った2匹だけだと、イジメ＆イジメラレの立場しかないので、あと2〜3匹飼いたそうかな〜と考えてたんだけど・・・今日のとこはやめといた。

体調不安定だなー。
早く生理終わって欲しい。
トシのせいか、胃のムカつきが生理時ひどい。
ま、食欲なくなるし、痩せるからいいかなー・・・なんて；
↑
イヤイヤイヤ、それ間違いだって；
早いとこ、ちゃんとした食事で体調を整えていかなくては・・・。
明日で一区切りつくので、12月に入るのをいいことに、またハードなメニューをこなしていこうかな・・・いや、やろう。